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 Los que triunfan tienen ciertas actitudes y comportamientos característicos, muchos relacionados con la inteligencia emocional.  Esta inteligencia, es parte de la inteligencia global de una persona. La clave está en las emociones propias y ajenas, y la capacidad para entenderlas y manejarlas.Estas son frases que intentan reflejar algunas de esas actitudes. Pueden escribirse en la agenda y leerse por la mañana,  para comenzar el día con un objetivo, o por la noche,  para reflexionar.Frases:

• Automotivación: focalizarnos en nuestros sueños es la mejor inversión.
• Aprovechar virtudes y habilidades. ¿Cuántas  de mis habilidades no utilizo?
• Empieza: el éxito no es para los que piensan, sino para quienes lo hacen.
• Confía en ti mismo, sino,  ¿quién lo hará?
• Usa tu tiempo adecuadamente. Procura saber que es importante y elimina lo que no te deja satisfacer prioridades.
• Superar limitaciones,  buscar la excelencia en todos los aspectos de la vida.
• No perderse los detalles, todo es importante.

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Sin duda alguna, todo lo que comemos alimenta nuestro cuerpo. Gracias a ello podemos vivir  y si lo hacemos de forma sana, entonces, mejoramos  nuestras capacidades físicas. Pero, alguna vez  reflexionamos sobre ¿cómo y con qué alimentamos nuestra mente  y  espíritu? Los seres humanos no somos sólo cuerpo, entonces, ¿por qué  se deja de lado algo tan importante como nuestro espíritu o nuestra mente? Cuando lo hacemos,   surgen los problemas de todo tipo, stress, depresión, insatisfacción,  improductividad laboral, etc.,  y la lista es interminable. ¿Cómo estas alimentando tu cuerpo?  ¿Cuántas veces hemos comido mucho y nuestro estado de ánimo cambió, nos hemos puesto de mal humor o hasta enfermado? De la misma manera, cuando alimentamos mal nuestra mente, con cosas negativas, que no nos ayudan a crecer como personas o nos llenan de dudas sin darnos respuestas, nuestra mente se reciente y luego enferma el cuerpo, somatizando. El espíritu, debe ser energizado y nunca debemos olvidarnos de él, el  trato  debe ser especial, sin él, no existiría la vida.

 Reflexionemos

Debemos hacernos las siguientes preguntas: ¿alimentamos nuestro cuerpo, mente y espíritu con cosas sanas y que nos ayudan a crecer y desarrollarnos,  o sólo lo hacemos con cosas negativas que nos destruyen? y ¿qué hacemos para sentirnos bien?

Todo lo que hacemos, pensamos, sentimos, comemos y bebemos termina, tarde o temprano afectándonos, nosotros decidimos si queremos que este efecto sea positivo o negativo.

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Es muy fácil perder la confianza en uno mismo, sobre todo en estos tiempos, en los que estamos agobiados por las exigencias de un jefe, pareja, hijos, padres, un mundo donde la competencia  laboral y social es feroz. Sentimos culpa al no poder cumplir con estas exigencias y esto puede angustiar y causar ansiedad. Seguramente, se ha dejado pasar oportunidades laborales, amorosas y de todo tipo por falta de confianza y luego nos hemos lamentado por ello. Pero existen muchos métodos para lograr volver a la confianza perdida y encausar nuestra vida.Este método es muy sencillo:Cuando surja la duda ante cualquier situación preguntarse, ¿qué es lo peor que podría pasarme?, seguramente la respuesta es muy sencilla: nada. Por lo general, tenemos miedo de problemas potenciales que pueden no aparecer nunca. Son sólo ideas, en nuestra cabeza que nos paralizan y no nos permiten avanzar.Anula las voces internas que te dicen que no puedes, o que te critican a cada paso que das. Tú puedes hacer cualquier cosa, sólo debes querer hacerlo y lanzarte a la aventura. Cambia esa voz negativa por una positiva, que te aliente a empezar un proyecto o seguir una idea.Lo mejor lo he dejado para lo último: piensa y reflexiona sobre cómo sería tu vida si tuvieras confianza en ti, en que empleo trabajarías, cómo hablarías, con quiénes compartirías tu vida. Seguramente este ejercicio te dará muchas satisfacciones, te alentará a cambiar y todos notarán la diferencia  en tu comportamiento. La visualización es muy importante, cierra los ojos e imagínate en tu vida ideal. Sin dudas, este paso es el que va a fijar en ti la confianza necesaria para comenzar a vivir la vida soñada.Cultivar tu vida interior, siempre que puedas, tengas un rato libre y ganas de hacer algo para ti. Lee, charla con amigos, mira una película, reúnete con tu familia, escucha música, todo es válido para que nuestra autoestima se eleve a las nubes.Busca el apoyo de los que te quieren y por sobre todas las cosas déjate querer.

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Debí decirte hola, ¿cómo estás? Y no el vómito de palabras entreveradas que me vinieron en ese instante. Me puse nervioso, no supe qué decir. Solo quería hablarte y acaso se me hizo imposible hilvanar alguna frase coherente y un poco menos idiota. Tú tan linda como siempre me respondiste tan bonito y hasta me pusiste una carita feliz en señal de que no te estaba interrumpiendo alguna cosa importante o por lo menos que no sentías molestia por hablarte así de improvisto. Hacía tiempo que huía de esto, que mis miedos conducían la vida discreta y casi fantasmal que llevaba. Tal vez hacía tiempo que era una estatua o una sombra que asomaba solo para ver la alegría de otros y consolarse creyendo que algún momento me llegaría la oportunidad. Por eso, ese micro minuto me llené de valor, ese que muchas veces se escapaba por la ventana de mi habitación y se iba corriendo espantado de mí, y decidí hablarte, aunque jamás pensé que podía salir tan mal.
Te había visto un par de veces y me gustaste, sobre todo cuando te vi sonreír. Desde ese día no dejé de mirarte a hurtadillas, embobado y perdido, y volteaba rápidamente cuando de casualidad tus ojos tropezaban con los míos, no quería que te dieras cuenta. Esa era mi consigna sagrada, que no te des cuenta de nada y que me gustases hasta que desaparecieras de mi vida como siempre había pasado. A decir verdad cada noche antes de irme a dormir me imaginaba una larga charla contigo, sentados y conversando como buenos amigos, ambos sin ánimos de irse, entretenidos y felices, e inventaba miles de situaciones que tenían finales parecidos: quedábamos para salir otro día.
No sé si es difícil enamorarse de mí, debe ser mi torpeza para expresarme o mi poca habilidad para contar chistes o bailar. No lo sé, pero ese día quise acabar de una vez por todas con mis temores, con esa fobia que tengo de enamorarme otra vez. Por eso te hablé y creo que me conduje a mí mismo al suicidio. Fue la primera vez en mucho tiempo que me atreví. Fue también la primera vez en mucho pero mucho tiempo que me gustó una sonrisa. Tu cabello negro, tus ojos, tu piel tostada, tu voz. Tu forma de vestir y tus zapatillas Converse con pasadores coloridos. Me gustaste y creo que te diste cuenta. Me dejaste con una pregunta y al poco tiempo te siguió mi valor que sentí desvanecerse en medio de la noche.
Los días siguientes dejé de verte, y aunque te busqué sin buscarte jamás te encontré. Y cuando pensé que todo sería igual que siempre, cuando empezaba a esconderme nuevamente, de repente apareciste y me saludaste como si nada hubiera pasado. Me explicaste que ese día tuviste que salir apurada y no pudiste despedirte. Sentí un gran alivio. Hablamos como si nos hubiéramos conocido de años y fue extraño que no hubiésemos conversado nada de lo que había imaginado. Te conté que soy pésimo bailando y tú que eres malísima contando chistes. Nos reímos. Y luego, antes de que te fueras te invité al cine. Dijiste que sí pero que tú elegías la película. Está bien, con tal que no sea una comedia romántica todo bien, te dije. Supe que tampoco te gustaban. Genial, pensé.
Es curiosa la forma en que suceden las cosas. Siempre me dijeron que no confiara en una hermosa sonrisa, pero creo que me enamoré de ella. Tengo miedo y es emocionante. Ya no imagino ninguna conversación, prefiero que todo sea espontáneo, como esa sonrisa tuya que ahora dibujas en tu rostro y que me encanta cada día más.

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“Porque tú eres mi principito… ¿cómo voy a querer a alguien que no seas tú?”

Dicen que las promesas fueron hechas para romperse, y de repente entre paréntesis, aunque esto no se diga y simplemente suceda, también con ellas se rompe el corazón. Yo no sé por qué era su príncipe azul, porque pude ser uno verde limón o uno rojo tomate, pero entonces no me importó, me encantaba ser de sangre azul marino para ella.

Era como un cuento, uno de esos que te leen de niño y que te animan a creer que en algún lugar del mundo está tu princesa esperándote. Y la imaginas mientras te vas quedando dormido, y cada vez mientras creces va cambiando de rostro, va cambiando de voz. Hasta que un día te pellizcas el brazo y te das cuenta de que no estás soñando: al fin la has encontrado, está frente a ti sonriéndote, y piensas de pronto que no tienes tanta imaginación porque es más bella de lo que habías pensado. Mucho, muchísimo más bella.

Una noche la encontré triste y solo atiné a abrazarla con todas mis fuerzas. Creo que algunas veces es mejor el silencio. Nos sentamos en las escaleras y se apoyó en mi pecho mientras revolvía suavemente su cabello. Esa noche noctámbula y silenciosa me dijo que me amaba, y sentí que podía hacerla feliz por el resto de mi vida. De pronto me dijo que la hacía sentir especial, que nunca había sentido esto por nadie, que era yo y nadie más. Pasó el tiempo y pude conseguir que sonriera, y pensé que ese título de príncipe, su príncipe azul, podía no quedarme tan grande como creía y me iba a dormir cada noche con la nítida figura de la mujer de mi vida y con sus palabras. Era feliz.

Recuerdo una tarde que dormíamos en su sala, volteé a mirarla y le hice un pequeño y sincero juramento: te voy a amar toda la vida, le dije. Y la amé. Aun cuando se me acabaron las razones y me inventaba otras para seguirla amando, e incluso cuando decidió que era momento de terminar con todo esto, cuando me hizo ver que poco a poco me iba destiñendo para ella y pasé de ser su príncipe azul a ser el hombre invisible. Una noche se quedó callada, en silencio, y dejé de oír aquellas promesas.

A veces me pregunto si confundí las palabras, si me emocioné tanto que no presté atención a lo que ella realmente me decía. Y así, con mi pequeño juramento me despedí de ella. Es lo mejor, me dijo. Salí de su casa sabiendo que dejaba al amor de mi vida en ese lugar. Sabiendo también que ya no era más su príncipe azul. Surgieron preguntas y reclamos relacionados a lo que dijo alguna vez, pero sentí que a veces las palabras se dejan y mueren con el tiempo. Me hubiera gustado tener memoria selectiva y olvidarme de todo esto, hacer de cuenta como si nada hubiera pasado y seguir con mi vida sin mirar hacia atrás.

Y hoy que recordé que las promesas fueron hechas para romperse me vienen a la mente sus palabras, y no entiendo por qué razón luego de tantos años sin verla, yo no puedo romper la mía. De repente nunca lo haré. De repente, y al fin de cuentas, sí soy un príncipe azul, aunque eso ya no signifique nada para ella.

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Hola a todos. Les dejo un video muy bueno. Espero les guste. ¡Saludos!

(Gracias Martha)

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