Gratitud Hoy

Publicado por Alberto
4 Marzo 2009

“Es de bien nacidos ser agradecidos”. Es uno de los refranes mas populares. Bien nacidos, bien educados, bien crecidos, debemos siempre agradecer al otro sus favores. Sin embargo, ¿agradecemos también a la vida y a lo que nos ocurre cada día? Es algo de vital importancia.
Patrice Karst, escritora espiritual, dice que cada noche, antes de dormirse, cumple con el rito de dar gracias a Dios (o a quien desees, en quien creas) por algo que le haya ocurrido durante el día, algo que pueda agradecer sinceramente. Curiosamente, después de unos días, ocurre que Patrice camina la mayor parte del día en estado de gracia y gratitud. Esto es debido a que como durante el día se enfoca en estar atenta a cosas que agradecer por la noche, se fija solo en acontecimientos bonitos.
¿por qué no probar? Como siempre diremos, es gratis, no hace falta mucho esfuerzo. Hay autores que dicen que cada día por la noche hagamos un listado de 50 cosas que agradecer. Quizá sea muy exagerado, quizá no. Lo que sí es recomendable es que dediques parte de tu día a recordar lo positivo y a dar gracias.
Y ahora dirás: No hay nada positivo en mi vida. Sí lo hay. Agradece desde temas de salud hasta “que bien me ha salido el examen” o “gracias por haber encontrado aparcamiento hoy”. Sigue con agradecimientos porque el coche arrancó, porque encontraste un buen menú para comer, porque hoy no llovió, porque el metro llegó a su hora …. Hay muchas cosas que agradecer, cada día que practiques te será mas y mas fácil.