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Es muy fácil perder la confianza en uno mismo, sobre todo en estos tiempos, en los que estamos agobiados por las exigencias de un jefe, pareja, hijos, padres, un mundo donde la competencia  laboral y social es feroz. Sentimos culpa al no poder cumplir con estas exigencias y esto puede angustiar y causar ansiedad. Seguramente, se ha dejado pasar oportunidades laborales, amorosas y de todo tipo por falta de confianza y luego nos hemos lamentado por ello. Pero existen muchos métodos para lograr volver a la confianza perdida y encausar nuestra vida.Este método es muy sencillo:Cuando surja la duda ante cualquier situación preguntarse, ¿qué es lo peor que podría pasarme?, seguramente la respuesta es muy sencilla: nada. Por lo general, tenemos miedo de problemas potenciales que pueden no aparecer nunca. Son sólo ideas, en nuestra cabeza que nos paralizan y no nos permiten avanzar.Anula las voces internas que te dicen que no puedes, o que te critican a cada paso que das. Tú puedes hacer cualquier cosa, sólo debes querer hacerlo y lanzarte a la aventura. Cambia esa voz negativa por una positiva, que te aliente a empezar un proyecto o seguir una idea.Lo mejor lo he dejado para lo último: piensa y reflexiona sobre cómo sería tu vida si tuvieras confianza en ti, en que empleo trabajarías, cómo hablarías, con quiénes compartirías tu vida. Seguramente este ejercicio te dará muchas satisfacciones, te alentará a cambiar y todos notarán la diferencia  en tu comportamiento. La visualización es muy importante, cierra los ojos e imagínate en tu vida ideal. Sin dudas, este paso es el que va a fijar en ti la confianza necesaria para comenzar a vivir la vida soñada.Cultivar tu vida interior, siempre que puedas, tengas un rato libre y ganas de hacer algo para ti. Lee, charla con amigos, mira una película, reúnete con tu familia, escucha música, todo es válido para que nuestra autoestima se eleve a las nubes.Busca el apoyo de los que te quieren y por sobre todas las cosas déjate querer.

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