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Para ser feliz, ayuda bastante estar en contacto con la naturaleza, caminar, respirar conscientemente…, pero sobretodo tener una actitud positiva ante lo que nos ocurre. Muchas veces tenemos en mente estas recetas. En este blog me ha gustado la forma en cómo las exponen, explican y amplían. Destaco, entre los consejos que proporcionan, los de escuchar nuestra música preferida o vestir de colores con tonos cítricos pero principalmente destaco “el elixir de la vida”, que nos indican para levantar el ánimo.

Una naranja pelada y cortada en trocitos, ½ pomelo, ½ taza de té helado, ¾ de taza de sorbete de naranja y mucho hielo. Se mezcla todo en la licuadora y se disfruta.

Desde luego, levantará el ánimo y muy recomendable para los meses de verano que llegan.

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