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En la madrugada desperté por casualidad y en la oscuridad comencé a pensar en todas las cosas que quedaron pendientes por una u otra razón.  No lograba volver a quedarme dormida.  Entonces, sin quererlo pude ver como una película pasaba ante mis ojos.  Ahí estaba yo, como todos los días, llevaba prisa, mucha prisa.  Al […]

 
Acabo de finalizar la lectura del libro “Seis recetas para superar la crisis”, de Enrique Alcat, una valiosa obra que a modo de recetario, orienta sobre cómo hacer frente a los malos tiempos para que no nos afecte en nuestra autoestima, capacidad de comunicación y motivación. En una parte del libro, Enrique Alcat, nos proporciona […]

¿Queremos ser como Homer Simpson? A veces, apetece, ¿verdad? Pero también es verdad que una vida más eficaz es aquella que está organizada.
Eres una suma de tus hábitos. Desde que te levantas, te duchas, caminas, te sientas, hablas …
Los hábitos son necesarios. Liberan tu mente para que te puedas concentrar en cómo sobrevivir al día […]