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Recientemente ya hablamos de profesor de Harvard Ben-Shahar.
He buscado algo mas sobre él y he encontrado este reciente artículo donde resumen una ponencia impartida en una universidad chilena.
Sus recomendaciones son:
Con la frase “permiso para ser humanos” Ben-Shahar nos dice que debemos dejar que las emociones malas fluyan, para así dar paso a unas mejores.
Para […]

No es nada nuevo intuir que besar a alguien es algo bello y que solo podría dar alegrías. Ahora, nos resumen esas ventajas y nos las amplían. Nada más y nada menos que los besos nos hacen más felices, son antidepresivos, evitan infecciones bucales y, además, nos permiten quemar calorías.
Lo leo hoy en 20 Minutos, […]

http://www.youtube.com/watch?v=xy5Er0zjST4

La escuché recientemente en la radio y lleva un mensaje muy bonito y esperanzador.
No decaigas
que vivir es aprender
y no hay nada que temer
si crees en ti
Tags: Amor, Canciones, MotivaciónComparte este artículo

Una poderosa “arma” que puede ayudar a las personas a luchar contra la enfermedad y la depresión, acelerar su recuperación y prolongar la vida: los amigos.
Así se describe en un artículo del New York Times.
Por lo visto, hay estudios que demuestran que las personas mayores con un amplio círculo de amigos, tienen menos posibilidades de […]

Veo poco la tele porque no suelo encontrar espacios que me gusten o que al menos ganen a otros hábitos como leer la prensa o un libro (o simplemente irme a dormir) pero ayer me quedé a ver Comando de Actualidad, emitido en TVE. Uno de los momentos que mas me impactó fue cuando la […]

Hoy es Jueves Santo, un día muy especial para los católicos.
Independientemente de nuestras creencias, he leído este artículo  del que destaco este párrafo:
El que quiere amar con este auténtico amor, con caridad cristiana; el que quiere hacer vida y dar vida con el amor fraterno, tiene que amar así, como Cristo nos enseñó, con un amor que […]

Desde pequeños, muchos hemos escuchado la frase “el dinero no da la felicidad pero ayuda”. Está claro que ayuda, aunque también hay muchos pobres felices. Pero una cosa es ser pobre-pobre y otra cosa conformarte con unos pequeños ingresos porque has diseñado tu modo de vida para tener lo básico. Lo que está claro es que […]

http://www.youtube.com/watch?v=ouEN3RC9U5c

Nada fue un error, en tus relaciones, en tu vida, en tus experiencias pasadas. Nada, Nada, de aquello fue un error. De todo se aprende. Todo sirve. Os dejo aquí una canción que me encanta. 9.15 de la mañana, ayer, yendo hacia una reunión pongo la radio y suena esta canción. 20:50 regresando a casa, […]

Al leer el libro El Método Obama, de Rupert L. Swan, me he encontrado con interesantes capítulos sobre el éxito, la superación, la auto-estima, etc. Hoy destaco este cortito titulado “Lo importante va antes”
Si la persona que te ha criado está a punto de fallecer y debes desaparecer de la escena pública un par de […]

Utilizamos hoy esta variación de la mas conocida “Una imagen vale mas que mil palabras” porque creemos que también se cumple. En ocasiones, hace falta decir te quiero o te he echado de menos. En otras simplemente el silencio y un sincero abrazo bastan para comunicar lo que quieres y para contagiar al otro de esa […]