Afirmaciones: algunas técnicas

Alberto 6 Julio 2009 2

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Hace dos días, hablábamos del estudio que demostraba que las afirmaciones positivas podían causar frustración. Y argumentábamos que dependerá de los casos y de nuestro estado actual. En muchas ocasiones, las afirmaciones por sí solas o en combinación con otras, son muy poderosas.
Una de las autoras que mejor lo explica es Louise L. Hay. Las afirmaciones deben ser pronunciadas en tiempo presente. Hay que decir: “Soy…” o “Tengo …” ya que nuestro subconsciente es obediente y si formulamos en futuro “Quiero …” o “Tendré…” no alcanzaremos la meta propuesta.
Más consejos:
-Formula siempre en positivo
-En primera, segunda y tercera persona
-Decir las afirmaciones en voz alta, escucharlas de una grabadora con tu voz.

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