¿Qué te dices ante un espejo?

Alberto 16 Julio 2009 4

Espejo

En el día a día, en nuestra casa, en la calle, en una tienda …. nos encontramos con muchos espejos. Cuando estamos frente a ellos, siempre tenemos la tentación de mirarnos. ¿Qué te dices cuando ves tu reflejo? ¿Qué sientes? ¿Qué mensajes te das a ti mismo/a?
Los espejos pueden ser una magnífica herramienta para el cambio. En lugar de criticarnos, podemos decir algo positivo, mirándonos a los ojos y siempre que podamos, decir afirmaciones positivas en voz alta. Una de las más poderosas es: “Me amo y me apruebo tal como soy”. Si notas resistencia, continúa y utiliza cada oportunidad que tengas para decir esta frase de nuevo. Escoge las tuyas propias. Trabaja sobre ellas.

¡¡¡Cada vez que encuentres un espejo, tienes una nueva oportunidad !!!