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Los primeros meses del 2009 han sido terribles para el empleo, al menos en el país desde donde escribo y estoy seguro que en muchos otros también. Miles y miles de personas a diario perdiendo su puesto de trabajo y lo más grave cientos de miles de ellas permanecen sin empleo largos períodos de tiempo.
Siempre […]

http://www.youtube.com/watch?v=1QUp_ZJJ16Y

¿Avanzas por la vida venciendo los miedos? ¿Lamentándote por el ayer? ¿Con fuerzas renovadas? ¿Cuál es tu elección? Este video te invita a reflexionar sobre ello y a AVANZAR POR LA VIDA
Tags: Actitud, autoayuda, Consejos, Desarrollo personal, Miedos, Motivación, SuperaciónComparte este artículo

Consejos:
1.-La clave para el optimismo consiste en maximizar tus éxitos y minimizar tus errores.
2.-Es beneficioso fijarte en tus defectos para que puedas trabajar sobre ellos, pero concentrarte en tus fortalezas no te perjudicará nunca.
3.-Recuerda que cuanto mas practiques el cuestionar tus modelos de pensamiento, más automático será el proceso.
4.-Siempre recuerda que cualquier fallo puede […]

A continuación, mostramos cómo potenciar el optimismo:
1.-Cuando algo positivo ocurra, para y analiza tu proceso de pensamiento. ¿te estás dando el mérito por hacer que ocurra? Piensa en todas las fortalezas que posees y las formas en las que has colaborado, directa o indirectamente, para hacerlo posible. Por ejemplo, si aprobaste un examen, piensa no solo […]

¿Acabas de terminar una relación? ¿Tu pareja se ha roto? Los días, semanas, meses… después de una ruptura suelen ser difíciles para muchas personas. Destaco hoy este tema haciendo referencia a la respuesta que el psicólogo Boris Barraza da a una lectora  que se siente sola y deprimida después de terminar una relación de cinco […]

Uno de los grandes regalos que hemos recibido es tener relaciones. Saber que no estamos solos en este mundo. Sin embargo, en ocasiones, los demás nos defraudan. Y cuando eso ocurre, tenemos una elección que hacer: o perdonar o castigar.
Como personas, queremos aclarar lo que está equivocado, rectificar las injusticias. Parece fácil guardar rencor pero […]

http://www.youtube.com/watch?v=e_AdEDl45DU

No puedes vivir el presente si no cierras etapas. No puedes estar aquí y ahora si todavía vives una y otra vez el pasado. Este video nos lo recuerda. Te invito a cerrar etapas.
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¿Qué es meditar? En este artículo se expone primero lo que no es meditar para pasar a lo que sí es meditar. Estemos o no de acuerdo en todo, es un buen análisis para adaptarlo a lo que ya sabemos.
Meditar no es sentarse de una forma determinada, ni respirar esperando alcanzar un resultado, esto sería […]

Muchas personas, para mejorar, se ayudan de la medicina. La decisión es de uno mismo y es perfectamente válida. Remedios contra la obesidad, la impotencia, los ronquidos, la ansiedad …. Hay tantos disponibles. Pero debemos tener cuidado en cómo y cuándo los tomamos. Destaco hoy este artículo en el que se recuerda las precauciones y […]

http://www.youtube.com/watch?v=OtOhSD115C8

¿Te sientes algo deprimido/a? Te invito a que reserves 3 minutos del día, solo 3 minutos y veas este video de afirmaciones prácticas. ¡¡¡Ánimo!!!
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